心理健康沙龙 教你读懂“画”外音

2月29日，文华苑社区开展“一起读懂画外音”心理健康沙龙，吸引了不少社区居民参加。通过绘画的方式，教大家了解其隐藏的信息，从而树立心理健康保健意识，学会控制和调节情绪，使健康生活理念深入人心。

活动中，国家二级心理咨询师房玉珍带着大家做游戏，简单的互动后，缓解了大家紧张的情绪。“如果把自己想象成一只小动物，想想你会是什么？”在房老师的引导下，居民们拿起笔开始绘画。有的画小猫，有的画小狗，有的画鲸鱼，tp钱包官网还有的画的是豹子和熊猫的结合体……通过仔细观察、研读每个画面，从多角度，深层次剖析后，房老师为大家揭秘每张画背后传递的内在、潜意识层面的信息，教授大家学会厘清自己的思路，调整负面情绪，觉察发现自我，从而深入了解自我，在感受情绪的流动中，领悟心灵的宁静，感受生命喜悦的本源。

此次活动，不仅为社区居民的心理健康搭建了一个互动交流平台，也对居民的日常心理保健和家庭和谐，起到了很好的指导作用。