豆芽是胆固醇的“清洁剂”?提醒:不想患上冠心病,3种蔬菜多吃
发布日期:2024-10-30 点击次数:92
“蔡医生,你说我这个胆固醇高,吃啥能降点儿啊?”
孙大爷坐在诊室里,手扶着额头,一脸愁容,他这几年的体检报告上,总有个小箭头往上飘,指着“胆固醇”几个字,像是在提醒他不大安分的血脂。
蔡医生笑眯眯地看着孙大爷,说道:“胆固醇高也不用愁,不是啥无药可治的事儿,饮食调理好了,不光胆固醇能降下来,血管也会健康不少。”
孙大爷眼睛一亮,急切地问:“那我得吃点啥好呢,tp钱包官网下载别老提那几样大白菜小白菜的,我都吃烦了,您给我推荐点别的新鲜菜吧。”
蔡医生笑了笑,缓缓说道:“今天啊,咱就不讲大白菜小白菜,给您来点不常见的蔬菜,保证营养够,还能清理胆固醇。”
“您还记不记得豆芽啊,就小时候常吃的那种,用小黄豆发的,吃起来脆脆的,口感特别好,这豆芽啊,对咱们的胆固醇还有好处呢,可以说是个‘清道夫’!”